08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 92,18g | Prot: 83,52g | Karb: 200,63g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Апельсин, Клементины, Кофе, Калина Малина Творожная Масса Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Öğle Yemeği: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Каждый День Курага , Зефир в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Авокадо Авокадо, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
это за 2 дня! просто КД и расслабилась 2 дня еда все подряд, вот результат..
07 Kas 21 üye tarafından: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|