10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 29,42g | Karb: 85,26g.
Öğle Yemeği: Fanta Fanta Laranja Zero, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|