11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 37,56g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Nafoods Помело Сушеное, Курага, Растительное Масло, Морковь Заморожен, Шампиньоны Жареные, Горбуша Жареная. Öğle Yemeği: Зефир, Кофе, Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|