|
Varför går man alltid ned i vikt dagen efter en systematiskt planerad kolhydratsrefeed? 🥞
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 191,03g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Honung, Kardemumma, Tyngre Protein Vassle, Banan. Öğle Yemeği: Pokebowl, Kronägg Flytande Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Blåbär. Akşam Yemeği: Pokebowl, Älgkött. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|