HGemmac Günlüğü, 13 Kas 21

HGemmac Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Think it’s because I walked 28,000 steps yesterday 🤣 Let’s gooooooo!!!!!!

52,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2021:

1272 kcal

Yağ: 69,94g | Prot: 63,12g | Karb: 110,71g. Kahvaltı: Egg, Tomatoes, Avocado. Öğle Yemeği: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Whole Wheat Bread, Avocado. Akşam Yemeği: Oatmeal, Plain Yogurt, thinkThin High Protein Bar. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

That's a lot of walking missy. 4hrs?

12 Kas 21 üye tarafından: Tai_1-9

I guess..? Don’t count hours, just steps haha 😂

12 Kas 21 üye tarafından: HGemmac


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HGemmac Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HGemmac Günlüğü, 13 Kas 21

Yorum Gönder

HGemmac Kilo Geçmişi