14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 63,07g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма Ромашка, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Избенка Пюре из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Öğle Yemeği: Грузинские Каникулы Хачапури на Мангале, Alpro Овсяное Молоко Barista, Grow Food Соус Ткемали, Петелинка Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Kuchen Meister Кекс Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|