15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 50,86g | Karb: 120,50g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Какао-Порошок (Несладкий), Гречка. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Повна Чаша Масло Подсолнечное, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Ого Отруби Ржаные, Творог 0%, Капуста Белокочанная, Кефир 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Mamba Конфета Жевательная, Галичина Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|