|
Geht wieder rauf mit den Kilos 🤔 Naja, zu wenig Gewicht ist ja auch nicht gut😜
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 66,83g | Karb: 188,60g.
Kahvaltı: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Getoastetes Weißbrot, Elstar, Edeka Milder Frucht Joghurt . Öğle Yemeği: Time To Taste Salat Hähnchen & Mais, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Getoastetes Weißbrot. Akşam Yemeği: Äpfel, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Aperatifler/Diğer: Kekse, Ja! Mini-Brezeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|