23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 73,64g | Karb: 133,47g.
Kahvaltı: Чай, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада. Öğle Yemeği: Кофе, Люба Печь Венский Пирог, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Растительное Масло, Мексиканская Смесь, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Akşam Yemeği: Куриные Голени, Musler Батончик Мюсли, Кофе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Aperatifler/Diğer: Корица, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|