30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 56,52g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Матиас Кусочки Сельди, Хлеб Стары Менск 200, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|