|
1 день следовала диете, 2й на 4 процента переела. На третий за день за день все было ок, но вечером ходила на ДР и не мерила..скорее всего очень много наела. Сегодня опять считаю
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 64,68g | Karb: 88,54g.
Kahvaltı: Свинина, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Асто Форель Слабосоленая, Банан. devamı için...
|
Haftada 50,6 kg kaybediyor
|