25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 76,40g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Greek Yogurt, Oatmeal, Walnuts, Apple. Öğle Yemeği: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Greek Yogurt, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|