27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 111,85g | Karb: 79,64g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Моцарелла, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Barilla Вермишель Filini , Говядина. Akşam Yemeği: Хороший День Ряженка, Магнит Апельсин, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|