27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 104,77g | Karb: 165,48g.
Kahvaltı: Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каравай Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Ташир Пицца Капричоза, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Level Kitchen Куриное Филе по Французски, Макфа Вареные Макароны, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ряба Майонез Провансаль. Aperatifler/Diğer: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|