29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 112,23g | Karb: 162,61g.
Kahvaltı: Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Булгур (Вареный), Сердечки Куриные Тушенные. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Булгур (Вареный), Экомаркет Куриный Фарш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный, Салат Овощной, Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий, Корица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|