29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 32,77g | Karb: 104,13g.
Kahvaltı: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, Milsani Activedrink. Öğle Yemeği: Olivenöl, All Seasons Reis-Gemüse-Mix, Almette Kräuter, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Tomaten, Natsu Bulgursalat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|