29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 138,87g | Karb: 103,68g.
Kahvaltı: Жульен с Курицей и Грибами, Жареное Яйцо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Coconut, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Воккер Рамэн с Курицей и Яичной Лапшой, Воккер Древесные Грибы, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|