29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 71,33g | Karb: 167,85g.
Kahvaltı: Окей Манго, Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Говядина Отварная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Akşam Yemeği: Хурма, Велес Пастрома "Деликатесная", Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Латте, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|