30 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 64,69g | Karb: 57,27g.
Kahvaltı: Trader Joe's Trek Mix. Öğle Yemeği: Green Peppers, Onions, Nasoya Pasta Zero Plus, Tofurky Italian Sausage. Akşam Yemeği: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Nasoya Pasta Zero Plus. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|