01 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 83,57g | Karb: 153,05g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Овощи Сотэ, Магнит Груша Китайская. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Тушеная, Баклажаны с Овощами, Суп Куриный с Лапшой. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Китайская, Rich Fruit Mix, Сухая или Твердая Салями, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|