02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 105,91g | Prot: 115,65g | Karb: 36,32g.
Kahvaltı: Coca-Cola Refrigerante Zero. Öğle Yemeği: Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Skol Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|