Gropor Günlüğü, 05 Ara 21

05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

864 kcal Yağ: 23,68g | Prot: 30,41g | Karb: 125,92g.   Öğle Yemeği: Carrefour Taboulé Oriental, Lustucru Lentilles Faciles Vertes. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Yumyum Nouilles Instantanées Curry, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée, Carrefour Taboulé Oriental. devamı için...
2030 kcal Egzersiz: vélo d'appartement - 55 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gropor Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.