06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 31,94g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Greek Yogurt, Walnuts, Apple. Öğle Yemeği: Fried Egg, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sweet Potato . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|