04 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 50,78g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Havarti Cheese, Hollandaise Sauce, English Muffin, Cream (Half & Half), Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Date, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Balsamic Vinegar, Spinach, Stouffer's Signature Classics Spaghetti with Meat Sauce, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Diana's Bananas Chocolate Dipped Banana Babies. devamı için...
|
|
1835 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|