dornfelder09 Günlüğü, 08 Ara 21

08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1032 kcal Yağ: 44,76g | Prot: 55,84g | Karb: 91,99g.   Kahvaltı: REWE Pfeffersalami, Goldähren Vital und Fit , DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Öğle Yemeği: Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Milsani High Protein Pudding Schoko. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

42 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🤦‍♀️ 
08 Ara 21 üye tarafından: dornfelder09
Guten Morgen Liebes, bleib ganz entspannt, sonnst fällst du in so ein tiefes Loch wie ich und da ist schwieriger raus zu kommen als 2..3...Kilo wieder los zu werden 😍du packst das schon 👍😘 
08 Ara 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Guten morgen mein liebes Würmchen 🙋‍♀️ freu mich von dir zu lesen... ich versuche aber es ist gar nicht so einfach nicht in ein Loch zu fallen... hab zur zeit wirklich gar nicht die lust was zu ändern... wenn ich meinen Mann dagegen sehe wie konsequent er ist dann ist mir das schon fast peinlich 😔 
08 Ara 21 üye tarafından: dornfelder09
Komm hoch Dorni! 💪 Du kannst uns doch nicht einfach im Stich lassen! 😱 Sind wir die echt soooo egal ? 😳 Auf geht's.....Schau wo es am besten geklappt hat und los geht's! 💪💪💪 
08 Ara 21 üye tarafından: Abraxsa
"dir" sollte es heißen. 😱 
08 Ara 21 üye tarafından: Abraxsa
Ups 
08 Ara 21 üye tarafından: Multigirl80
@ Abraxsa... tatsächlich hat es bei mir mit 16:8 am besten funktioniert... Werde das wohl wieder in Angriff nehmen müssen... nur super schwer wegen den Arbeitszeiten... aber wo ein Wille da auch ein Weg... oder wie war das 🤔 
08 Ara 21 üye tarafından: dornfelder09
Jaaaaa.....komm hau rein! Fang damit wieder an! Das geht schon ! Musst nur wollen. 💪 Wo kämen wir denn hin, wenn wir alle nicht wollen mögen würden ? 🤔🤓😂🤣 Pack's an! Jetzt! Sofort! 💪💪💪💪 
08 Ara 21 üye tarafından: Abraxsa
🤔👍👍👍💪💪💪 
08 Ara 21 üye tarafından: dornfelder09
Habs auch erst wieder 2 Tage unter Kontrolle, komm wie strengen uns an 👍 Mein Mann fragt immer ganz lieb... möchtest du auch ein Eis 🙈🍡🍨... oder haben wir noch was Leckeres.. oder vielleicht ein Glas Wein.... also das macht die Abnahme auch nicht leicht 😉 
08 Ara 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Ne da hast du recht😂 
08 Ara 21 üye tarafından: dornfelder09
Huhu Dorni, wenn 16/8 so gut funktioniert (hilft mir auch sehr), schiebe doch einfach die Fastenzeit entsprechend oder weiche sie etwas auf, wenn's nicht anders geht - mit Suppe oder so...  
08 Ara 21 üye tarafından: DieDavi
@ Barbara's Mann: Kannst du deine Leckerli's nicht woanders essen ? Und "Nein" es ist nichts im Haus was Barbara nicht gut tut! Habe fertig. 😂🤣😂🤣💕👍  
08 Ara 21 üye tarafından: Abraxsa
@Abraxsa 🤣🤣🤣🤣 
08 Ara 21 üye tarafından: buecherwurm_02

     
 

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