09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 67,45g | Karb: 124,09g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты. Akşam Yemeği: Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|