11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3536 kcal
|
Yağ: 182,34g | Prot: 122,62g | Karb: 295,68g.
Kahvaltı: Salidou Caramel au Beurre Salé, Noix de Cajou, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Mélange de Fruits Secs, Brioche. Öğle Yemeği: Tipiak Brandade de Morue Parmentier, Bouchée à la Reine, Picard Mini Feuilletés Saucisse, Nuggets de Poulet, Accras de Morue, Glaces à la Vanille, Agneau, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gratin Dauphinois, Vin de Table Blanc, Champagne. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|