11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3244 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 163,84g | Karb: 477,71g.
Kahvaltı: Сарафаново Сметана 20%, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, CMTech Протеин, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Макфа Макароны без Глютена , Растительное Масло, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nestle Gofree Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|