12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 21,01g | Prot: 18,97g | Karb: 27,79g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Избенка Пюре из Яблок, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|