14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 71,44g | Karb: 53,25g.
Kahvaltı: 청우 그랑쉘 사과, Greek Yogurt, Oatmeal, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Casserole. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|