14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 106,82g | Prot: 88,79g | Karb: 332,76g.
Kahvaltı: Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Deli Labs Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Akşam Yemeği: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками, Мороженое Пломбир, Магнит Апельсин, Говядина Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Победа Шоколад Пористый Темный, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|