Matvej Günlüğü, 07 May 14

Matvej Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Пфффф вес упал

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2014:

2574 kcal

Yağ: 86,26g | Prot: 215,45g | Karb: 229,81g. Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Авокадо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Акконд Суфаэль, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Это так надо или не планировалось? Кстати на такой калорийности я бы как раз только худел :-)

07 May 14 üye tarafından: chelpav

нет, так не надо))

07 May 14 üye tarafından: Matvej


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Matvej Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Matvej Günlüğü, 07 May 14

Yorum Gönder

Matvej Kilo Geçmişi