|
Plus qu'un mois et demi avant la fin du diplôme 😭
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 157,78g | Karb: 129,65g.
Öğle Yemeği: Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Amandes, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Poires, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thomas Maliaud Kilo Geçmişi
|