13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 95,61g | Karb: 24,80g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata Inglesa Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|