16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 28,73g | Karb: 164,29g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|