|
even after being careful I have gained
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 71,48g | Karb: 181,89g.
Kahvaltı: banana, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: PEAR, STEW PACK. Akşam Yemeği: BACON, gravy, TURNIP, CAULIFLOWER, Brussels Sprouts (Frozen), BROCCOLI, butter. Aperatifler/Diğer: lemon meringue desserts weight watches, SNACK A JACK. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|