20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 62,37g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: Oatmeal, Plain Yogurt, Apple. Akşam Yemeği: Cooked Salmon, 이마트 노브랜드 빅어묵바. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|