17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 85,87g | Karb: 173,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Мандарины, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Monini Оливковое Масло, Вкусвилл Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Re-Feel Coconut Matcha Latte, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Самокат Сосиски из Филе Индейки, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|