22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 47,29g | Karb: 78,94g.
Kahvaltı: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|