21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 72,38g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шаурма. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Банан, Мандарины, Живые Ядра Подсолнечника Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|