23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 36,73g | Karb: 114,37g.
Kahvaltı: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese. Öğle Yemeği: Neugebauer Chocolate Branco (Banana + Caramelo), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Couve Refogada, Alface Americana, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite sem Lactose, Alca Foods Corn Sugar, Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|