mcecyr Günlüğü, 25 Ara 21

25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
51,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

188 kcal Yağ: 6,85g | Prot: 9,68g | Karb: 24,09g.   Kahvaltı: Abbott Glucerna SR, Café. devamı için...
1344 kcal Egzersiz: Oturma - 2 saat, TV Izlemek - 42 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 18 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.