27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 15,79g | Prot: 26,83g | Karb: 87,43g.
Kahvaltı: Santa Clara Leite Desnatado, Santa Clara Leite Semidesnatado, Nestlé Nescau, Bauducco Torrada Tradicional . Öğle Yemeği: Ovo, M&M's Chocolate Ao Leite, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|