29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 91,15g | Karb: 91,71g.
Kahvaltı: Whey Protein, Kiwi, Kaffee mit Milch, Alnatura Hafermilch, Orangen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Blumenkohl, Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Weißwein. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|