30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 57,13g | Karb: 133,32g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Champignons, Tomates Cerises, Florette Brocolis Vapeur, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Jambon de Dinde, Carrefour Bio Beurre Doux, Florette Brocolis Vapeur. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Miel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|