31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2675 kcal
|
Yağ: 114,52g | Prot: 51,74g | Karb: 223,62g.
Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль , Пшеничный Хлеб, Choconut Конфета, KDV Крокант с Миндалём , Сладуница Самый Умный , Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Вяленая Полендвица , Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Санта Бремор Салат Самое Время Крабовый с Кукурузой , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianaboltuts Kilo Geçmişi
|