31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 19,88g | Karb: 110,27g.
Öğle Yemeği: Chocolate, Alpino Chocolate, Ovo de Codorna, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|