|
2022 is héél goed begonnen!!🍷🍝🍕🍟🍾
Hopelijk hebben jullie allemaal fijne feesten gehad, ik wens iedereen een fantastisch nieuwjaar!
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 107,59g | Karb: 114,48g.
Kahvaltı: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Delhaize Kalkoenfilet Flinterdun, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Dip Zoete Aardappel met Chili-Madras, Gekookt Ei, Joseph's Pita Bread, Rode Uien. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Rode Uien, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Kip Borstfilet, Joseph's Lavash Bread. Aperatifler/Diğer: Céréal Hagelslag Puur, Frambozen, Bramen, Aardbeien, Fage Total 0%, AH Pindakaas 100%, Granny Smith Appels, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Nature Valley Crunchy Oats & Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|