03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 23,79g | Karb: 57,45g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Tomates Cerises au Jus, Oeuf Brouillé. Akşam Yemeği: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Nestlé Fitness Nature. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayrtontayler Kilo Geçmişi
|