03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 26,10g | Karb: 46,31g.
Akşam Yemeği: Les Nouveaux Fermiers Steak Végétal, Yumyum Nouilles Instantanées Curry. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|